체조로 어르신 건강한 일상 응원 ‘건강 업(UP) 프로젝트’

체조로 어르신 건강한 일상 응원 ‘건강 업(UP) 프로젝트’ / 사진=시흥시

시흥시 장곡동 지역사회보장협의체의 관내 노인 건강증진 프로그램인 ‘건강 업(UP) 프로젝트’의 1회 차 수업이 지난 26일 장곡동 행정복지센터 3층 강당에서 진행됐다.

이번 프로젝트는 2024년 마을건강복지사업에서 선정된 마을특화사업으로, 정기적인 체조 교실 운영을 통해 관내 노인의 건강을 증진하고자 기획됐다.

이번 첫 수업에는 관내 노인 30여 명이 참석했다. 한국자격인증교육원 시니어교육 강사인 권지호 강사가 ▲뇌를 깨우는 손 체조 ▲인지체조 ▲율동체조 등 일상생활 중에 할 수 있는 체조 동작을 자세히 지도했다. 교육 후에는 참여자들의 영양 보충을 위해 떡, 음료 등 간식을 제공했다.

수업은 올해 3회 더 열린다. 향후 일정은 장곡동 맞춤형복지팀(031-310-6843)으로 문의하면 된다.

천덕자 장곡동 지역사회보장협의체 민간위원장은 “설문조사 결과, 건강 업(UP) 프로젝트에 대한 참여자들의 만족도가 상당히 높았다”라며 “성공적으로 끝날 수 있도록 도와주신 소속 위원 및 기타 참여자들에게 감사드린다”라고 말했다.

도영찬 장곡동장은 “이번 프로젝트를 운영하며 어르신들의 건강증진 프로그램 참여 욕구가 상당히 높게 나타난다는 것을 알게 됐다”라며 “앞으로 다양한 프로그램을 통해 어르신들의 건강한 일상을 지원하겠다”라고 말했다.

jeboanyang@gmail.com  김원주 기자